Migrena. Vienos “chronės” istorija

Dėmesio. Šiuo straipsniu neskatinu atsisakyti jums paskirto gydymo, keisti mitybos režimo nepasitarus su gydytojais ar dietologais. Mano tikslas – pasidalinti savo istorija ir paskatinti pažiūrėti į situaciją kitu kampu. Bet kokie pokyčiai turi būti gerai pamatuoti, paremti žiniomis, visos rizikos suprastos ir pasvertos. Jau visai greitai iš savo poros savaičių Naujamečių linsmybių sugrįš visi kolegos … More Migrena. Vienos “chronės” istorija

Kaip sukonstruoti raketą arba problemų sprendimas pirminiais principais

Kartais ir beviltiškiausios problemos gali išsispręsti, jei pasitelkiame kitokius mąstymo ir problemų sprendimų būdus.    Seniai seniai, dar tolimais 2002-aisiais, miliardierius technologijų pionierius Elonas Muskas išgimdė idėją nusiųsti pirmąją raketą į Marsą ir iš karto susidūrė su didžiule problema – aplankęs keletą kosmoso “statybininkų”, išsibarsčiusių po platųjį pasaulį, suprato, kad raketų kaina yra žiauriai aukšta ir … More Kaip sukonstruoti raketą arba problemų sprendimas pirminiais principais

Ašaros, prakaitas ar jūra? Koks tavo pasaulio užkariavimo planas?

“Sūrus vanduo yra vaistas nuo visko. Nesvarbu, ar tai ašaros, prakaitas ar jūra” (Isak Dinesin) Kuo gydytis norą judėti pirmyn, tobulėti ir siekti, kai paprasti žingsneliai atrodo per maži, o didesniems dar nesijauti priaugusi? Ašaroti lyg ir nėra dėl ko, o jūra nesišviečia iki vasaros… Šiandien, o ne rytoj, laikas planui, kaip užkariauti pasaulį. Nelaukti, … More Ašaros, prakaitas ar jūra? Koks tavo pasaulio užkariavimo planas?

Metai tik akimirka

Rytoj vėl sproginės fejerverkai. Paleis į orą ne tik eurus, bet ir padės tašką metuose. Kokie jie buvo, tie metai? “Mirkt blakstienomis” – štai kokie. Tai visgi geri ar blogi? Manau, kad absoliučiai tokie, kokius juos pasidariau ir tavo buvo tokie, kokius pasidarei. Kiek ryžtingų žinsnių žengei, kiek valandų į savo svajones sudėjai, tiek ir turi. … More Metai tik akimirka

Valandos iki tobulumo

Luck is what happens when preparation meets opportunity. (Seneca) (Sėkmė yra tai, kas nutinka, kai galimybė susitinka pasiruošimą) Tam, kad taptum profu savo srityje, į pasiruošimo stiklinę (o greičiau jau gerą kibirą), turi suvarvinti bent gerą dešimtį tūkstančių valandų nepailstamo darbo. Taip teigia M. Gladwell savo knygoje “Outliers”. Joje nagrinėjamos IT ir kitų sričių genijų … More Valandos iki tobulumo

Neleisk man nušvisti, viešpatie…

Sunkiausia gyventi suprantant savo netobulumą ir niekaip nerandant valios keisti save. O dar sunkiau nušvisti! Paskutinėmis dienomis apskritai nušvisti labai norėjosi, nes pooperacinis laikotarpis atvėrė pragaro skylę – daugybę laiko, kurį prisižadėjau skirti ne kokiam nors darbui, o nieko neveikimui. Ir, blyn, koks durnas pažadas tai buvo… Oi koks durnas… Nes užuot išsirinkusi kokį užsieninį … More Neleisk man nušvisti, viešpatie…

Karjeros prioritetai – testas

Gali būti, kad tavo karjeros vizija aiški kaip krištolas, bet visada verta paanalizuoti alternatyvas. Ypač jei nesi patenintas savo dabartine role. Tokią informaciją gali panaudoti kaip puikų aspiraties tašką savo ateities vizijos formavimui. Edgar H. Shein ‘Career Anchors’ testas padeda atrasti tavo unikalią karjeros kompetencijų, motyvų ir vertybių kombinaciją. Šio klausimyno tikslas – padėti aktyviai … More Karjeros prioritetai – testas

Darbe kaip kare… (Pamokos iš Irako lyderystei)

Sako, kad daugiausia galima išmokti iš blogų pavaldinių ir blogų vadovų. Pastarųjų pamokos ne tik skausmingos, bet ir paliekančios karčias nuosėdas ir, dievaž, visiškai nenoriu tokių pamokų. Mieliau jau mokausi iš teigiamų, todėl visada skruzdės tabūnais nulekia nugara, kai mano puikiausiasis vadovas ima kalbėti apie savo karjeros planus. (AAAAA!!!!!) Yra tokių žmonių kaip jis – įgimtų lyderių, kuriais … More Darbe kaip kare… (Pamokos iš Irako lyderystei)

Kodėl tau reikia profesinio tobulėjimo plano ir kaip galiu tau padėti?

Žodžių kombinacija “Profesinio tobulėjimo planas” kažkodėl daugumai asocijuojasi su kostiumėliais pasirėdžiusiais ir popieriniais latė puodeliais ginkluotais karjeristais. Tad, atrodo, kam tau toks planas, jeigu tavo penkmečio vizijoje nėra ambicijos užkariauti pasaulį, ar bent alkūnėmis prasiskinti kelią iki minkštesnės kėdės? Ambicija ir karjera dabar apskritai yra tokie žodžiai, kurie tarsi išpurvina, todėl yra tariami pašnibždomis. (Ne, … More Kodėl tau reikia profesinio tobulėjimo plano ir kaip galiu tau padėti?

Viskas su tavimi gerai. (Arba – kodėl turėtum nesustoti augus?)

Vieną rytą atsikeli ir nebesupranti, iš kurios pusės varpai skamba. Vienas per kitą susipynė kvietimai mylėti save nepakartojamą, kasas pasileidus lėkti per pievas  amžinųjų vertybių ieškoti ir keisti bei keistis iki begalybės. Štai net ir mes su kolega Danieliumi (aka Debesyla) debatus surengėme. Danieliau, tu svečias, tau pirmenybė, rėžk kalbą! Debesyla: Viskas su tavimi gerai. … More Viskas su tavimi gerai. (Arba – kodėl turėtum nesustoti augus?)

Sveiki, aš – kavaholikė

Didžiausia modernaus pasaulio problema – per daug informacijos internete ir nepakankama skaitytojo kvalifikacija atsirinkti, kas tiesa. Kiekvienas, turintis galimybę rašyti ir skaitytojų dėmesį, suteikia sau teisę į apaštališką tiesos skleidimą nepatikrinus informacijos ir dažnai faktų neišbandęs nuosavu kailiu. Užtat populiarieji portalai tiesiog pasimėgaudami publikuoja vieną po kito save paneigiančius straipsnius, o sukonfuzintas skaitytojas mėtosi nuo vienos … More Sveiki, aš – kavaholikė

Atostogų dienoraštis

Prakaito druska maišosi su jūros sūrymu. Akys – kaip drumstas pakrantės vanduo, merkiasi. Galbūt apakintos saulės atspindžių vandenyje, galbūt nuo vėjo, pritvinkusio nepaaiškinamo ilgesio. Pėdomis rausiu pilkšvą smėlį. Ne baltas. Be auksinių kruopelyčių. Be pušų spyglių, be sakų kvapo. Aš nesiskundžiu. Skųstis būtų nedovanotina nuodėmė. Geriu kiekvieną patirtį į save, už kiekvieną esu dėkinga. Bandau … More Atostogų dienoraštis